EXPERTIN, dich in deine innere Balance zu bringen

Bist du vielleicht jemand, der in seinem Leben schon einiges geschafft hat, du bist finanziell gut gestellt und trotzdem fühlst du dich manchmal unsicher, was auf dich zukommt, leer, ausgebrannt und energielos? Deine körperlichen Symptome werden gefühlt immer mehr und sie kommen immer öfters in Abständen. Dein Rücken schmerzt nach längerem Sitzen, dein Arm quält dich und durch deine kreisenden Gedanken liegst du in der Nacht wach und bekommst kein Auge zu.  Deine Freude ist irgendwie abhandengekommen. Du fragst dich: „Wie komme ich wieder in meine Balance?“ Du willst wieder körperlich und seelisch fit sein, aber du weißt nicht so recht, wie du das Schaffen kannst.
Dahinter stecken oft Muster, Blockaden (Emotionen) und Glaubenssätze, wie: „Ich bin es nicht wert“, „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich bin ja eh immer an allem Schuld“, die vor allem  in der Kindheit, aber auch danach, durch deine Umwelt geprägt wurden. Wenn diese Sätze nicht aufgespürt und aufgelöst werden, wird es schwierig für dich, dauerhaft in deiner Gesundheit ohne körperliche Beschwerden zu bleiben.
In meinem Coachingprogramm schauen wir uns mit meiner EKA-Methode an, was genau dein Problem ist und welches Ziel du für dich erreichen möchtest. Wir lösen deine Glaubenssätze und Blockaden auf, damit du durch deine neu gewonnene Stärke und Erkenntnisse in die Umsetzung gehen kannst. Dabei gewinnst du immer mehr Selbstvertrauen und Sicherheit für deinen nächsten Schritt. Auf deinem einzigartigen Weg begleite ich dich mit jederzeit anwendbaren Tools. Damit du wieder mit voller Energie und Lebensfreude am Morgen aufstehst und endlich dein volles Potenzial entfalten kannst.


Ziele im Coaching
Oftmals hindern uns Blockaden und festsitzende Glaubenssätze, unsere Wünsche und Ziele zu erreichen.Wir alle kennen Sätze aus der Kindheit. Da reicht schon ein gesprochener Satz von einer Bezugsperson aus:
„Das schaffst du nie“.
„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“.
„Hast du was, dann bist du was“.
Solche Sätze können uns dann im Leben stark blockieren, wenn wir vorankommen wollen und wir bemerken, egal, wie wir uns anstrengen, wir kommen nicht vorwärts.
Durch meine erlernten Coachingmethoden kann ich speziell genau auf dein Problem eingehen, da ich mehr als 25 Techniken im Methodenkoffer für dich parat habe.
Ich arbeite mit NLP (N - wie nimmst du es wahr, L - wie bringen wir sprachliche Dinge nach außen und innen, P - wie ist dein Programm), was in meinen Augen nicht nur eine wirksame und nachhaltige Coachingmethode ist, sondern auch sehr effektive und spürbare Veränderungen bewirken.
Durch die bereits zahlreichen Coachings weiß ich, wie sich die angewandten Coachingmethoden nachhaltig auswirken. Das gibt mir aber auch den Glauben, dass es nur auf deinen Mut ankommt, für dich etwas anderes zu erreichen.
Manchmal auch nur dadurch, eine andere Perspektive einzunehmen.


Feedback


Aufgrund eines Kommunikationsproblems mit einer sehr vertrauten Freundin wandte ich mich an Jana Stichnoth. Dadurch, dass es eine sehr vertraute Freundin von mir war, haben sich mit der Zeit bestimmte Kommunikationsmuster eingeschlichen. Bestimmte Bedürfnisse von mir hatte ich zurückgestellt, um meine Freundin nicht zu verletzen. Das hatte sogar die Folge, dass ich ein Treffen mit ihr vermied, weil es dann für mich eher anstrengend war. Das Coaching half mit, eine Form der klaren Kommunikation zu finden. Ein Treffen mit meiner Freundin fand ab da wieder statt und ich fand außerdem heraus, dass meine Befürchtungen auch teilweise Projektionen von mir waren.


Ulrike



Ich litt jahrelang unter einem mulmigen Gefühl, wenn ich ein Flugzeug betreten sollte und wollte diesen Zustand ändern.
Darum wendete ich mich an Jana Stichnoth und bat um Hilfe. Im September 2022 bin ich nun mit meinem Mann in den Urlaub geflogen. Was für eine andere Lebensqualität – das mulmige Gefühl war weg. Ich bin happy und kann das Coaching aus eigener Erfahrung sehr empfehlen.


Gaby


Ich bemerkte schon seit Längerem, dass ich ziemlich unter Stress stand und mein Wohlbefinden damit gelitten hatte. Durch die Anwendung der Meditation in Begleitung mit beruhender Musik habe ich sofort merklich eine Verbesserung empfunden und mein gesundheitliches Befinden wurde dadurch enorm verbessert. Durch weitere Termine bin ich dann in meine Ruhe und Balance gekommen. Die Meditationen kann ich jedem – vor allem bei Anspannung - absolut empfehlen.


Anke